Elke ochtend 8 uur begint jou retraitedag met yoga, ademwerk, pilates, dans of meditatie, een zachte start van de dag waarin je lichaam zich opent en je geest tot rust komt. De lessen helpen je spanning los te laten, je energie vrij te laten stromen, zodat je ready bent voor jouw dag in paradijs. Alles mag niets moet, dus voel je dat je liever wilt uitslapen is dat helemaal prima:).
Om de dag starten we in de tropenvila, en om de dag op de mooiste locaties buiten met de zon op je huid, de geur van de zee en het ritme van de natuur om je heen.

Deze ochtenden nodigen je uit om te voelen in plaats van te denken; om echt aanwezig te zijn in je lichaam.
Je zult merken dat je vrijer ademt, lichter beweegt en met meer helderheid en levensvreugde de dag tegemoet gaat.

Na de morning class en een heerlijk ontbijt voel je jezelf helemaal klaar voor ons JOY Innerwork-programma! Dit programma is ontworpen om je via beweging, ademhaling en zelfreflectie te helpen bij het ontdekken van nieuwe inzichten. Jonno combineert haar jarenlange ervaring als docent, therapeut en coach met beweging, ademwerk, systemisch werk en positieve psychologie, waardoor ze een unieke methode biedt die je mogelijk dichter bij jouw ware zelf brengt. De innerwork sessies zorgen voor nieuwe inzichten, verheldering en verlichting. Je zult onmiddellijk meer ontspanning, helderheid en pure JOY ervaren, vanuit een speelse benadering zonder druk.

Na de ochtenden innerwork sessies staat er een heerlijke gezonde lunch op jou te wachten en de middagen zijn voor ontspanning en interegratie. Je kan kiezen om op de ontspannende retraitelocatie te blijven of mee te gaan naar een prachtig strand.

De natuur van Curaçao is niet alleen adembenemend, ze heelt, voedt en opent.
Zes keer neem ik je mee naar de mooiste plekken van het eiland:
je zwemt met schildpadden, doet een strandmeditatie, geniet van de zonsondergang, drijft op de oceaan tijdens een floating en maakt een verhelderende hike in de natuur.

Wat je voelt, mag er zijn. Wat je loslaat, vloeit zacht weg.
Hier, omringd door warmte, oceaan en stilte, vind je helderheid en hernieuwde kracht.

Dagelijks is de temperatuur in de winter tussen de 26 en 30 graden, ideaal om je vitamine D weer aan te vullen. Perfect om te zwemmen of snorkelen, te ontspannen op een strandbedje en te genieten van uitzonderlijk mooie zonsondergangen.

De natuur heeft een helende werking en herinnert je eraan wie je werkelijk bent: puur, vrij en vol levensenergie.
Na 8 dagen ben je volledig opgeladen, heb je losgelaten wat je niet meer dient en ben je opnieuw in contact gekomen met jezelf en je nieuwe visie. Klaar om terug te keren met positieve energie en liefde voor jezelf.

Gun jij jezelf deze prachtige reis?

Stuur gerust een appje voor meer info of reserveer direct jouw JOY Retreat